Approche et objectifs du suivi psychologique
Mon approche psychothérapeutique s’appuie et se fonde sur une méthode éprouvée par des années d’expérience. Sa vertu thérapeutique a été largement démontrée. Cette méthode s’applique efficacement à un public adulte qu’enfant et adolescent, pour les problématiques les plus diverses.
Cette pratique s’appuie sur le postulat psychodynamique et analytique. En tant que clinicien, j’adopte une écoute active éprouvée par des années d’expérience. En premier lieu, elle vise à apaiser la souffrance. Cette orientation vise à réduire la détresse et à prévenir les effets d’un mal-être non exprimé.
En invitant à parler librement de soi, cette méthode engage ainsi à mieux se comprendre. Elle aide aussi à envisager la vie autrement, et à trouver des solutions plus adaptées à sa vie. Avec le temps, cela peut aider à intégrer des expériences difficiles et à construire une cohérence personnelle.
Pourquoi venir consulter ?
Différents signaux indiquent un mal être. Il est alors temps de venir consulter. Ces signaux peuvent être des crises d’angoisse, de l’anxiété, le sentiment d’un vécu dépressif.
De plus, il peut arriver d’être pris dans des relations difficiles. On peut aussi se sentir dévalorisé et douter d’être à la hauteur, en couple ou au travail. Un clinicien peut vous aider.
Un symptôme d’épuisement physique ou mental apparaît. D’autres fois, c’est sur le temps long. Un désir de se défaire d’habitudes et de conduites routinières se manifeste. Il peut même être addictif. On peut aussi avoir identifié un vécu potentiellement traumatique, qu’il soit récent ou qui revient.
Adolescents et jeunes adultes:
Les relations difficiles parents/enfant peuvent engendrer des perturbations et des angoisses pouvant conduire à des comportements inattendus qui doivent interpeller: un retrait social, des signes de dépressivité, de la tristesse, des larmes, … ou de la violence verbale voire au delà, ou encore des comportements agressifs envers soi-même, et/ou une tendance à passer beaucoup de temps devant les écrans. C’est souvent un moyen de fortune pour échapper à des questionnements douloureux, l’anxiété face à l’avenir, les angoisses ou parfois des idées noires.